Kelionių sveikata – čia rasite visą svarbiausią informaciją apie sveikatos priežiūrą kelionėse! Būtini skiepai, dažniausios keliautojų ligos, prevencinės priemonės ir dar daugiau. Sužinok, kaip pasiruošti kelionei, ką turėti vaistinėlėje ir kaip išvengti sveikatos problemų svetur. Keliauk saugiai ir be rūpesčių!
Buvo laikas, kai skraidydavau, daugiau nei vieną kartą per mėnesį ir jau visiškai nebejausdavau skrydžio baimės. Tačiau jei neskraidote taip dažnai, visiškai normalu, kad skrydžio metu galite jausti šiokį tokį nejaukumą ar net baimę. Manau, kad dauguma jaučia baimę, tik svarbiausia, kad ji neperaugtų į paniką. Gal šiandien ir nepapasakosiu kažkokių stebuklų, bet pasidalinsiu, kaip […]
Kaip atsikratyti skrydžio baimės? Read More »
Kelionių sveikata
Kelionės metu, ypač dėl surfinimo, daug saulės ir visokių ekstremalių veiklų, mano plaukų būklė būna tikrai labai suprastėjusi. Būtent dėl to, po paskutinės kelionės pradėjau daug domėtis apie tai, kaip apsaugoti plaukus, kad netektų vėliau po kelionės verkti. Esu atradusi keletą savo mėgstamiausių priemonių, tik problema viena – ne viską galima vežtis su savimi (nes
Kaip apsaugoti plaukus kelionės metu? Read More »
Kelionių sveikata
Nors keliauju dažnai ir į skirtingus pasaulio kampelius, keista, kad man skiepų paso prireikė tik dabar. Skiepų pasas tai Tarptautinis skiepijimų pažymėjimas arba dar kitaip „geltonasis pasas”. Tai oficialus dokumentas, kuriame yra pažymėti gauti skiepai nuo tam tikrų ligų. Tikrai ne visur, bet kai kurios šalys be šio pažymėjimo jūsų gali tiesiog neįleisti per sieną, jei atvyksite
Skiepų pasas – kas tai ir kada jo gali prireikti? Read More »
Kelionių sveikata
Jei planuoji savo pirmąją kelionę į kalnus – verta žinoti apie aukščio ligą (altitude sickness). Sudėtinga nuspėti, ar aukščio liga tau pasireikš, ar ne, nes tai visiškai nepriklauso nuo žmogaus fizinės būklės ar bendros sveikatos. Dėl to, bet kuriuo atveju, turi būti jai pasiruošęs. Aukščio liga atsiranda, kai organizmas nebespėja prisitaikyti prie mažesnio deguonies kiekio
Aukščio liga – kaip jos išvengti keliaujant į kalnus? Read More »
Kelionių sveikata
Jei atvirai, kiekvieną kartą, kai aš skrendu už Europos ribų, visada apsinuodiju. Turiu itin jautrų skrandį, kas kelionių metu man visiškai nepadeda, taigi, keliaudama turiu būti labai atsargi. Tam kad išvengčiau kažkokių skrandžio skausmų ar kitų sutrikimų, visada laikausi šiokių tokių taisyklių. Tiesiog su laiku supratau, kad geriau būti šiek tiek atsargesnei, nei praleisti pusę
Kaip nesusirgti kelionės metu? Read More »
Kelionių sveikata
Kadangi mano kelionė vis artėja, aš jau pradedu planuoti, kokius svarbiausius dalykus man reikės pasiimti į savo naująjį nuotykį. Pastebėjau, kad beveik kiekvienos kelionės metu aš vis sugebu kažkaip sunegaluoti, taigi, vienas svarbiausių dalykų man yra kelionių vaistinėlė. Taip, taip taip. Žinau, kad visus vaistus galima nusipirkti ir vietoje, bet aš jaučiuosi drąsiau, turėdama savo
Kelionių vaistinėlė – ko nevalia užmiršti? Read More »
Kelionių sveikata
Dengės karštligė – tai virusinė liga, kurią perduoda užkrėsti uodai, ypač tropinėse zonose. Kasmet pasaulyje užregistruojama milijonai šios ligos atvejų, iš kurių 20–25 tūkst. baigiasi mirtimi (NVSC duomenimis). Deja, bet su kiekvienais metais, užsikrėčiančių nuo uodo įkandimo drąstiškai daugėja, dėl to, manau, kad labai svarbu daugiau sužinoti apie tai, kas gi ta dengės karšligė, kuri taip
Dengės karšligė – nekaltas uodo įkandimas, kuris gali nužudyti Read More »
Kelionių sveikata
Kelionė į Aziją reikalauja nemažai pasiruošimo, ir čia kalbu ne tik apie vizas, draudimą, kitus dokumentus, maršrutus ar veiklas. Norint išvengti nesklandumų, labai svarbu pasirūpinti savo sveikata, dėl to dalinuosi su jumis, kokie gi tie rekomenduojami skiepai keliaujantiems į Aziją? Noriu pabrėžti, kad Azijoje ligos gali būti kitokios nei Europoje, ir mes, europiečiai, apie daugelį
Rekomenduojami skiepai keliaujantiems į Aziją Read More »
Kelionių sveikata